As notas do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) foram antecipadas na última quarta-feira (9) pelo Ministério da Educação (MEC), trazendo alívio aos dois milhões de estudantes brasileiros que aguardavam a divulgação de suas notas para saber se teriam a chance de ingressar no tão sonhado curso universitário.
Especialistas orientam candidatos que não obtiveram um resultado satisfatório na edição 2021.
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| Confira cinco dicas para quem vai refazer o exame desse ano | Antônio Cruz/Agência Brasil Arquivo. |
Infelizmente, para algumas pessoas, o próprio desempenho nas áreas de conhecimento não foi satisfatório e será preciso refazer a prova. Inevitavelmente, com essa decisão, é comum que um possível sentimento de fracasso, seguido da apatia, tomem conta, o que é normal.
Para os candidatos que optaram por não
desistir e participar da edição desse ano, especialistas orientam sobre a
importância de ser resiliente, manter foco, perseverança e, claro, boa saúde
mental.
Além disso, seguir pequenas dicas para estar
fortalecido mentalmente podem fazer a diferença no final. Confira as
orientações do professor Daniel Ferretto, fundador da plataforma online de
estudos Professor Ferretto:
1 - Está tudo bem em
tentar novamente
O Enem é aplicado todos os anos. Ou seja,
está disponível para quando o aluno puder e quiser se candidatar. Não adianta
se remoer e ficar preso ao resultado não desejado. O insucesso pode acontecer,
mas ele não é impeditivo para a concretização dos sonhos e objetivos no futuro.
2 - Quais são os seus
pontos fortes e fracos?
Estuda-se tanto e todas as áreas de
conhecimento para o Enem que, por vezes, acontece do candidato não se conhecer
o suficiente para entender quais foram os elementos que influenciaram em seu
resultado, como: dificuldade em raciocinar sob pressão, autocrítica, entre
outros. Entender essas questões significa evitar que isso se repita na próxima
vez para a próxima tentativa ser mais fácil.
3 - Avalie seu plano de
estudos
Enquanto uns optam por estudar 8h por dia,
outros acreditam que 5h é mais do que suficiente, desde que bem aproveitadas.
Cada pessoa é diferente, motivo pelo qual é preciso entender qual é o método de
estudo mais adequado para o seu perfil e compreender isso significa otimizar
seu tempo e, consequentemente, ficar mais preparado para o Exame. Crie um plano
de estudos adaptado à sua personalidade e realidade.
4 - Estude outras opções
Por vezes, o candidato se fixa tanto em um
único propósito (a exemplo de universidades ou algum curso específico) que
deixa passar igualmente ótimas oportunidades. Se sentir que esse pode ser o seu
caso, é bom considerar outras possibilidades, seja se informar sobre demais
faculdades e métodos de entrada e até um curso alternativo.
5 - Saúde mental importa!
Desde o início da pandemia da Covid-19, muito
tem sido discutido sobre manter a saúde mental em dia. Sabe-se que candidatos
enfrentam dificuldades para ter momentos de descanso e lazer, pois a cobrança é
o que predomina no bom desempenho da prova, por isso a busca pelo equilíbrio.
Estudar é tão importante quanto descansar. Ao manter o corpo e o cérebro sãos,
será possível relaxar e controlar o estresse Na hora de estudar, o conteúdo
estudado ficará mais fácil de ser fixado na cabeça.
Com informações de
assessoria
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